วันนี้เราจะพาทุกคนไปส่องเรื่องของผลเสียของการ “ดื่มน้ำน้อย” ต้องบอกเลยว่าร่างกายของคนเรานั้นต้องการน้ำอย่าง วันละ 8 แก้ว เเต่ถ้าร่างกายของคุณขาดน้ำเมื่อไหร่จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของคุณนี้เเน่นอน เเละเราจะนำผลเสียของการขาดน้ำมาให้ทุกคนได้รู้ว่ามีอะไรบ้าง อย่ารอช้าเลยจ้าตามไปชมกันเลย

1.สมองเสื่อม ต้องบอกเลยว่าปริมาณของน้ำในร่างกายถ้าไม่เพียงพอจะทำให้หัวใจไม่สามารถสูบฉีดโลหิตไปเลี้ยงที่สมองได้เพียงพอ เเละนั้นจึงเป็นสาเหตุของอาการสมองเสื่อมได้นั่นเองจ้า

2.ริดสีดวงทวาร ถ้าเราดื่มน้ำน้อยจะทำให้ส่งผลเสียไปถึงระบบย่อยในกระเพาะอาหาร และทำให้ลำไส้ที่แห้งเเละอุจจาระอาจแห้งเกินไป เเละจะทำให้ลำไส้ก็จะดูดซึมของเสียนั้นกลับเข้าร่างกายไปอีก จนกลายเป็นริดสีดวงนั้นเองจ้า

3.ทางเดินปัสสาวะอักเสบ เมื่อมีอาการปวดปัสสาวะ แต่ไม่มีปัสสาวะไหลออกมานั้น คุณกำลังจะเป็นโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ เพราะเกิดมาจากการดื่มน้ำน้อย เเละอาจจะเกิดจากการกลั้นปัสสาวะนั้นเองจ้า

4.อ้วน หลายคนอาจจะยังไม่เชื่อว่าการดื่มน้ำน้อยนั้นอาจจะทำให้เกิด ความอ้วนได้ เเต่ถ้าคุณททานน้ำก่อนอาหารทุกมื้อนั้นจะไม่เกิดปัญหาเเละการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน เเต่ถ้าไม่ดื่มน้ำอีก ด้วยความหิวหรือความอยากอาหาร คุณอาจทานอาหารเพลินจนน้ำหนักขึ้นได้ง่ายๆนั้นเองจ้า

5.ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ การดื่มน้ำน้อยนั้นยังทำให้ ประจำเดือนมาเเบบไม่สม่ำเสมอ อีกด้วยจ้า เเละผลก็เกิดจากการดื่มน้ำน้อยก็เป็นได้ เพราะเมื่อน้ำในร่างกายมีปริมาณที่น้อยจึงไม่สามารถนำน้ำไปสร้างเป็นประจำเดือนได้นั่นเองจ้า