น้ำมันมะกอก ชนิดไหนใช้ทอด ผัด ทานกับสลัดได้

ถ้าพูดถึงน้ำมันมะกอกหลายคนคิดว่าคงทานไม่ได้แต่วันนี้เราจะพาทุกคนมาดูว่าน้ำมันมะกอกแบบไหนที่สามารถนำไปใช้ทานกับสลัดและทอดผักได้เป็นผลดีอย่างไรว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั้นเราตามไปดูกันเลยดีกว่าคะ น้ำมันมะกอกเอ๊กซ์ตร้าเวอร์จิ้น น้ำมันมะกอกประเภทนี้เป็นน้ำมันมะกอกที่มีสีเขียวเข้ม ไดด้มาจากการบีบเอาน้ำมันออกมาจากมะกอกสดๆ ดังนั้นจึงเป็นน้ำมันมะกอกที่ดีที่สุดในบรรดาน้ำมันมะกอกทุกประเภท และมีราคาสูง ใช้ทานสดๆ แบบผสมเป็นน้ำสลัด หรือทำเป็นซอสพาสต้าได้ น้ำมันมะกอกเวอร์จิ้น เป็นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่ได้จากการบีบสดจากลูกมะกอกเหมือนกัน แต่ผลมะกอกจะแก่กว่า มีคุณภาพรองลงมาจากน้ำมันมะกอกเอ๊กซ์ตร้าเวอร์จิ้น ดังนั้นยังถือว่าดีต่อสุขภาพเหมือนกัน แค่ราคาจะถูกกว่าเล็กน้อย

ประโยชน์ของมะพร้าวอ่อน คลายร้อนได้อย่างดี

ถ้าพูดถึงมะพร้าวมันนั้นจะเป็นผลไม้ให้เราเป็นอาหาร และเป็นน้ำดื่มที่ชื่นใจอีกด้วยเรียกได้ว่าได้ประโยชน์หลายอย่างมากจากมันและยังเป็นผลไม้คลายร้อนให้หลายคนได้อย่างดีเลยทีเดียววันนี้เราจะพามาดูผลประโยชน์จากมะพร้าวกันคะว่ามีอะไรบ้างอย่ามัวรอช้าเราตามไปดูกันเลยดีกว่าคะ 1.ดับกระหายคลายร้อน อากาศร้อน ๆ ทำให้เรารู้สึกกระหายน้ำได้ง่าย และมะพร้าวอ่อนก็จะมีน้ำที่หวานหอมน่ากินทำให้หลายคนชื่นชอบเพราะถ้าดื่มตอนเย็นๆ จะช่วยคลายร้อนได้อย่างดีใครที่ร้อนกระหายหันมาทานน้ำมะพร้าวคะช่วยได้เยอะเลยทีเดียว 2.บำรุงผิว ชะลอริ้วรอย จะช่วยให้ผิวพรรณของเราสดใส ไม่แห้งกร้าน แล้วถ้าเป็นน้ำมะพร้าวจะช่วยในผิวพรรณเราได้อย่างดีเพราะแต่ละส่วนของมันมีประโยชน์ที่ไม่เหมือนกันนะคะทุกคน ไม่ใช่เพียงเท่านี้ยังช่วยป้องปกผิวจากแสงแดดอีกด้วย 3.เพิ่มน้ำในคนที่มีภาวะขาดน้ำ ในมะพร้าวอ่อนมีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่สูงมาก...

Must Read